研究：夫妻懂得玩樂才能長久保存婚姻關係

走進婚姻殿堂的那一刻，幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。但英國的一項調查卻發現，現代婚姻的保質期平均只有10年。那怎樣才能讓婚姻更長久呢？美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現，能夠一起玩樂的伴侶，婚姻關係最牢固。

根據生命時報報導，丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德·馬爾克曼教授就婚姻關係進行了一項長達15年的研究。他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，其中包括他們每天在一起的時間、共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。結果發現，玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福，這一點對男性尤其重要。

鳥兒刁蛋搬家

攝影師發現，這隻北撲翅鴷從位於美國黃石國家公園的巢穴飛走。一隻體型更大的歐椋鳥虎視眈眈地看著它的家，它被迫搬家，帶著一個白色小蛋飛往新巢穴。　　

116位好萊塢巨星齊聚慶祝派拉蒙百週年

今年是美國派拉蒙電影公司 (Paramount Pictures Corporation) 100 週年，為了慶祝派拉蒙百歲生日，他們聚集了100多位老中青三代的好萊塢名人，各個都是大有來頭，一同聚集拍攝一張最具經典的大合照！

身體健康常識

中研院都邀請她去演講 - 一定要看第10點~~~~~
健康諮詢顧問吳寶芬    她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場  連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:

10大營養新知

年節期間絕大多數人都會和親朋好友享用美味的大餐，但在大魚大肉的享受美食時，還是得兼顧健康；日前英國《每日郵報》(Daily Mail)就整理出了2011年度10大有關食物營養的新發現，或許能讓民眾作個參考。

香蕉能降低血壓高和中​風機會

美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份： 蔗糖、果糖和 葡萄糖；再加上纖維質 。
香蕉可即時提升人的功能。

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。

強化公司競爭力 學管理不如學設計

2005年史丹佛大學(Stanford University)成立的「d.school」─Institute of Design at Standford，課程主要介紹「設計思維」(design thinking)，為整合管理與設計課程的先驅者。設計思維雖然聽像個潮詞，內含卻是較晦澀模糊的問題解決技巧。




d.school於2005年由全球企業軟體龍頭SAP的共同創辦人Hasso Plattner出資3,500萬美元成立，構想來自Plattner接觸設計思維的個人經驗。d.school透過與商學院合作的方式，與企業決策主管、教職人員、科學家、醫生與律師，討論非傳統的問題解決
方法。

美國Yosemite​國家公園

若有需要者, 可點選影片右下[CC] 開啟中文字幕
雖然翻譯得不是很好  但尚可達意...

味噌把致肥毒素全面退散

一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！ 
不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？
告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！ 每天喝碗味噌湯吧！ 塑造完美激瘦身材，就靠味噌！味噌中有 2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！

桂圓--易經中第一補腦的靈丹

桂圓，《易經》中第一補腦的靈丹 每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝二三十顆桂圓生吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。

多吃洋蔥

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷！                                           作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士)

從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法
Step 1.洋蔥洗淨切絲.
Step 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏.
Step 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

酸梅是強力的鹼性食品

         衛生署中醫藥委員會主任委員張成國表示，熬夜又多吃肉易造成酸
性體質，罹患癌症等文明病率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵
熬夜。張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他希望忙碌的
企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。張成
國指出 ，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體，但隨著體
外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。百分之八十五
的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

合歡山雲海星空雪景

台灣攝影師陳志通，陽明大學畢業，當了十年的物理治療師，於六年前離開了職場，轉行當專職的攝影師，並開始以「縮時攝影」的手法，將3年多來一次次記錄下的合歡山美景，濃縮成短短3分鐘的影片，紀錄了合歡山的雲海、星空、日出、夕陽等美景，影片PO上網，引­起一片讚嘆叫好。

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